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桂圆莲子粥:养血安神
2022-12-04

做法

糯米50克放入沙锅中,加适量水,放入桂圆肉15克、泡发去心莲子15克、红枣20枚,文火煮至粥熟,加入白糖即成。

功效

本药膳取其养血安神之功效,适用于心悸、失眠、健忘、多梦、面色苍白等症。健康人可常服。

食之有道

适用于治疗心脾虚损之心悸、健忘、失眠等症。

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